My taskbar VS. My Real Startup program

ที่ taskbar ของฉัน แสดงโปรแกรม ที่ทำงานในตอนนี้อยู่ทั้งหมด 13 โปรแกรมดังภาพ

เมื่อใช้โปรแกรม Glary utilities ตรวจ พบว่ามีโปรแกรมทำงานในขณะนี้

นับได้ทั้งสิ้น 14 โปรแกรม
ในฐานะที่ฉันเป็นเจ้าของเครื่องคอมพิวเตอร์นี้ ฉันจำเป็นต้อง รู้จัก ว่าโปรแกรมเหล่านี้ว่าทำงานอะไร เป็นโปรแกรมประสงค์ดี หรือประสงค์หลาย จำเป็นหรือไม่
การที่มีโปรแกรมทำงานมาก ก็ทำให้เครื่องคอมพิวเตอร์ของฉันมีที่ว่างใน RAM ลดลง การทำงานกับโปรแกรมต่าง ๆ ก็ช้าลงไปด้วยฉันจึงควรที่จะทราบว่า ควรจะหยุดการทำงาน (disable) ของโปรแกรมใดบ้าง